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小腹如何緊實

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POPO的異想世界: 咖啡渣美白+緊實+減 …

今天~突然得知一個很有用訊息 那就是, 咖啡渣可以去角質,而且拿來泡澡還可以減肥+美白ㄟ~~ 哇!!真不知道是真的還是假的 如果是真的,那以前我每天丟掉的那些咖啡渣真 …

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照影片的方式左右各做15下, 訣竅是用腹部跟臀部的力量帶上來, 再休息10秒,每天做兩~三回, 每天照做,一個月肚子就會有線條唷。 (看影片就看得出來我的馬甲線越來越明顯了~) LOOK3:最基本的仰臥起坐,讓肚肚緊實

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金庸 神雕俠侶 第三回 求師終南 郭靖在舟中潛運神功,數日間傷勢便已痊癒了大半。夫婦倆說起歐陽鋒十餘年不見,不但未見衰邁,武功猶勝往昔,這一掌若是打中了郭 …

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